介護する人のケア

家族を支えていて、「何をしてあげればいいのか」と悩んでいる方へ。看護師の私が、支えてもらった側だった時期に感じていたことを書きました。ありがたかったのは、変わらずそこにいてくれたこと、毎日の挨拶でした。

家族の余命を告げられ、気持ちが追いつかない方へ。ホスピスで働いていた看護師が、家族の心の動きと、「何もできない」と感じたときに思い出してほしいことをまとめました。医療者は病気の専門家、家族はその人の専門家です。

介護の合間に、ついSNSを眺めて疲れていませんか？編み物・塗り絵・料理・パズルなど、時間を忘れて夢中になれる手仕事を紹介します。上手でなくても、途中でやめても大丈夫。かぎ編みを細々と続ける看護師の体験もまじえてお伝えします。

今日も一日おつかれさまでした。介護で疲れた夜、気持ちが休まらない方へ、訪問看護やホスピスで働いてきた看護師が、ほっと一息つく小さな工夫を紹介します。明かりや温かい一杯、ぬるめのお湯、眠れない夜の考え方や相談先もまとめました。

家で看たいけれど続けられるか不安、施設に頼るのは申し訳ない。そんな迷いに、訪問看護とホスピスで働いてきた看護師が寄りそいます。家で過ごす意味やためらう理由、病院や施設に頼る選択、家で過ごすための支えと急なときの連絡の流れをまとめました。

介護はいつまで続くのか。がん、心臓や呼吸器の病気、認知症、難病など、病気によって違うこの先の道のりを看護師が解説。入退院が増える時期の備えや人生会議、エンディングノートなど、介護する人が今からできる準備もまとめました。

介護中はまとまった時間が取れず、趣味が続かないのは当然です。5分あればできる息抜きと、自分のために何か一つ選ぶという方法を看護師が紹介します。後ろめたさとの向き合い方もお伝えします。